হিট স্ট্রোকের লক্ষণ, করণীয় কী?

হিট স্ট্রোকের লক্ষণ সমূহ:
প্রচুর ঘাম
শরীরে অতিরিক্ত তাপমাত্রা
মাথা ব্যথা ও মাথা ঘুরানো
পেশিতে ব্যথা
চেতনা হারানো

হিট স্ট্রোক এর প্রতিকার :
পর্যাপ্ত পানি ও তরল খাবার খাওয়া
বাহিরে কম বের হওয়া
বাহিরে বের হলে ছাতা ব্যবহার করা
প্রতিদিন কমপক্ষে একবার গোসল করা
পাতলা ও সুতির কাপড় পরিধান

হিট স্ট্রোক হলে করণীয় :
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ দেখা দিলে সাথে সাথে ওই ব্যক্তিকে দ্রুত তাপ থেকে সরিয়ে শীতল ও ছায়াযুক্ত স্থানে নিয়ে যান
শরীর থেকে অতিরিক্ত পোশাক সরিয়ে ফেলুন ঠান্ডা পানিতে গোসল করান, শরীর ভিজিয়ে রাখুন ঐ ব্যক্তির চারপাশে শীতল বাতাস সঞ্চালন করুন মাথা, গলা, বগল বরফ দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন অবস্থার উন্নতি না হলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান।

আরোগ্য হোমিও হল এডমিন : এ ওয়েব সাইটের মুল উদ্দেশ্যে হচ্ছে স্বাস্থ্য সম্পের্ক কিছু দান করা বা তুলে ধরা। সাধার মনুষের উপকার হবে। বিশেষ করে হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসক ও ছাত্ররা উপকৃত হবেন। এ ওয়েব সাইটে থাকছে পুরুষ স্বাস্থ্য বা যৌনস্বাস্থ্য, গাইনি স্বাস্থ্য, শিশুস্বাস্থ্য, মাদার টিংচার, সিরাপ, বম্বিনেশন ঔষধ, বাইকেমিক ঔষধ, হোমিওপ্যাথিক বই, ইউনানি, হামদর্দ, হারবাল, ভেজষ, স্বাস্থ্য কথা ইত্যাদি। এই ওয়েব সাইটটি কে কোন জেলা বা দেশ থেকে দেখছেন লাইক – কমেন্ট করে জানিয়ে দিন। যদি ভালো লাগে তবে শেয়ার করে আপনার বন্ধুদের জানিয়ে দিন।